NEU ab 3.+4.+9. Januar 2018 SPINNING

Das Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Komponenten mentaler Aspekte macht das Spinning®  Programm so einzigartig.

Seinen sehr speziellen Charakter bekommt jede einzelne Trainingseinheit durch die Verwendung spezifischer Spinning® Energy ZonesTM, die den aeroben oder anaeroben Stoffwechsel, Emotionen, spezielle Ziele, Geländeformen und Fahrtechniken beschreiben.

Die Teilnahme am Spinning® Training ist unter Anleitung eines ausgebildeten Spinning®  Instruktors für jeden Menschen sehr leicht möglich.

Energie Zonen

SPINNING® ist ein Training in 5 verschiedenen Energie Zonen. Damit lassen sich individuelle Ziele erreichen und ein falsches Training komplett vermeiden.

Was bringt das?

Effektives, gezieltes und systematisches Training für jedermann, ohne einen bestimmten Fitnesslevel vorauszusetzen und trotzdem für jeden von der 1. Minute an gewinnbringend.

Dienstags     09.01.2018     18.30 Uhr   

Dienstags     09.01.2018     19.45 Uhr   

Mittwochs    03.01.2018    18.30 Uhr   

Donnerstags  04.01.2018     18.30 Uhr   

Donnerstags  04.01.2018     19.45 Uhr

Anmeldung in der Geschäftsstelle Tel.: 04944 1423 oder per Mail info@tg-wiesmoor.de anmelden.

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